Менторство
Путь к своему человеку начинается с возвращения к себе.
Личное сопровождение · последовательная работа
Условия до заказа
- Формат
- Личное сопровождение · последовательная работа
- Стоимость
- Точная сумма и валюта указаны в карточке формата в Telegram до оплаты. Если условия требуют уточнения, задайте вопрос Алексею до заказа.
- До начала
- Согласуйте срок сопровождения, частоту встреч, канал связи, время ответа между встречами и объём поддержки. Эти условия и полная стоимость должны быть понятны до оплаты.
- Завершение
- Срок сопровождения определяется заказом. Условия досрочного отказа и расчёта возврата приведены в оферте; продление обсуждается отдельно.
- Доступ к материалам
- Не позднее 24 часов после подтверждения оплаты. Скачивание доступно 24 часа с момента рабочего доступа, для каждой части отдельно. Сохранённые файлы можно использовать лично и позже.
- Если не успели скачать
- Обратитесь к Алексею с данными заказа: материалы выдаются повторно без повторной оплаты, снова на 24 часа.
- Встречи и сопровождение
- Окно скачивания материалов не сокращает согласованный срок встреч или личной поддержки.
Платные заказы доступны физическим лицам от 18 лет, не являющимся резидентами Республики Беларусь, согласно оферте.
Доступ, возврат и рассмотрение претензий · Особенности работы
Ответ на претензию — до 7 календарных дней. Более короткие обязательные сроки имеют приоритет.
Ещё одно приложение, свидание, попытка всё сделать правильно — а внутри остаются напряжение, ожидание, боль или мысль «со мной что-то не так». В такой момент важно обратиться к тому, как вы чувствуете себя, что думаете о близости и из какого состояния выбираете отношения.
Личное менторство — последовательный путь к контакту с собой. К ощущению, что у вас есть влияние на собственную жизнь, право выбирать и возможность создавать отношения, в которых есть взаимность.
От понимания — к практике
Мы соединяем исследование привычных сценариев с конкретными практиками принятия и присутствия. Шаг за шагом рассматриваем мысли, чувства, телесное напряжение и решения, которые складываются в ваш повседневный опыт.
В основе моего авторского подхода — взгляд на человека как на создателя своей реальности. Мы обсудим, что я называю законами Вселенной, и как идеи осознанности, принятия и личной ответственности можно применять в своей жизни.
С чем будем работать
- Осознанность и опора. Как замечать привычные реакции, оставаться в контакте с собой и двигаться от текущего состояния к желаемым переменам.
- Принятие и присутствие. Как выполнять практики, понимать свои ощущения и использовать этот опыт в обычном дне.
- Прошлая боль. Как обращаться к переживаниям после предательства, внутреннему сопротивлению и напряжению в теле.
- Тяжёлые состояния. Какие практики поддержки выбирать в моменте и как возвращаться к устойчивости без давления на себя.
- Желания и цели. Как отличать своё от навязанного, замечать страхи и препятствия и превращать намерение в конкретные шаги.
- Забота о теле. Как замечать связь питания, самочувствия и эмоционального состояния в повседневной жизни.
- Готовность к близости. Как освобождать место для взаимных отношений, сохраняя свои границы и уважение к себе.
Личная поддержка по пути
Я иду рядом: помогаю разбирать возникающие вопросы, видеть привычные ошибки, уточнять практики и замечать, что сейчас мешает двигаться дальше. Мы смотрим и на желаемое, и на то, что поддерживает прежний сценарий: страх, старую боль, сопротивление или цель, которая на самом деле вам не близка.
Сопровождение даёт возможность возвращаться к сложным моментам вместе, корректировать направление и переносить понимание в реальные действия. Ритм, продолжительность и условия работы обсудим до начала.
К чему мы идём
К большей внутренней тишине, ясности и готовности к настоящей встрече. К состоянию, в котором вы слышите себя, выбираете взаимность и можете быть рядом с другим человеком, оставаясь собой.