Как найти своего человека: начало эксперимента
Личный эксперимент Алексея: критерии партнёра, привычные маски и первые шаги к отношениям, в которых можно быть собой.
Читать статьюАлексей Каленик · Публикации
Статьи об отношениях
и принятии.
Полные тексты выпусков об отношениях, принятии и внутренней опоре. Читайте в своём темпе, а к видео можно перейти в конце каждой статьи.
Страх близости: что я заметил в своём теле
Личные наблюдения о напряжении, стыде за свои желания и привычке заслуживать любовь.
Читать статью
Как найти любовь, когда устал искать
О внутреннем маршруте к близости, личном запросе и привычке снижать ожидания после болезненного опыта.
Читать статью
Как выбирать партнёра осознанно
Почему одной симпатии бывает недостаточно и какие вопросы стоит задать себе до начала отношений.
Читать статью
Почему в отношениях повторяется один и тот же сценарий
Фильтр внимания, привычные состояния и разница между правильными словами и внутренним ощущением.
Читать статью
Хочется близости, но трудно подпустить человека
О разнице между желанием отношений и привычной телесной защитой. Продолжение личного эксперимента.
Читать статью
Как перестать воевать с любимым человеком
О привычке искать виноватых и паузе, которая помогает увидеть реальную ситуацию за собственной реакцией.
Читать статью
Когда одиночество становится защитой
Где проходит граница между осознанным уединением и решением больше никогда не подпускать к себе близость.
Читать статью
Какие убеждения мешают встретить своего человека
Четыре слоя сомнений: существует ли подходящий человек, где его встретить, нужно ли меняться и как отпустить прошлое.
Читать статью
50 вопросов о себе и отношениях: большой разговор
Большой выпуск о самоценности, страхе близости, одиночестве, принятии и праве жить свою жизнь.
Читать статью
Когда тишина становится необходимостью
Почему общение может утомлять и как привычка подстраиваться под других связана с потребностью в одиночестве.
Читать статью
Близость на равных: своя жизнь и общее будущее
Авторский взгляд на историю Джимми и Теи: доверие, две самостоятельные жизни и ясность общего направления.
Читать статью
Близость без погони за чужим вниманием
Самоценность, ясные границы и право выбирать отношения, в которых есть взаимность.
Читать статью
Список желаний о партнёре и внутренние преграды
Как автор предлагает описывать качества будущего партнёра и исследовать свой внутренний отклик на этот образ.
Читать статью
Принятие и ответственность за свою жизнь
Как поиск виноватых связывает наше состояние с чужими действиями и что означает возвращение к собственным решениям.
Читать статью
Как принять себя и разрешить себе быть разным
О попытке ничего не чувствовать, цене безупречного образа и возможности перестать воевать с собой.
Читать статью
Почему тело продолжает ждать опасности
Тревожное ожидание ответа, попытки угадать чужое настроение и метафора внутреннего часового, который всё ещё на посту.
Читать статью
Что делать с раздражением на партнёра
Авторский взгляд на раздражение, запреты по отношению к себе и паузу перед очередным конфликтом.
Читать статью
Как отпустить обиду: на чём она держится
Личная история о ссоре на теннисном корте, чувстве вины и выходе из привычного семейного сценария.
Читать статью
Принять прошлое и освободить силы
Чем принятие отличается от покорности и как автор предлагает познакомиться с ним через небольшой личный опыт.
Читать статью
Как отпустить прошлые отношения: уроки расставания
О болезненном расставании, образе скульптора и возможности идти в новые отношения из собственной целостности.
Читать статьюПо этому запросу статей пока нет. Попробуйте другие слова или выберите все темы.
Можно продолжить знакомство с темой в видео.Открыть видеотеку